鬱がひどくて会社を休みました。
加えてひどい頭痛。
薬飲んで3時くらいまで布団にくるまってて
多少マシになった気がしてきたから
ようやく動き出した。
無理はできないけど完全復活を臨めないのは
これまでの経験から学んでいるので
どこで見切りをつけるかが大事。
でないと、永遠に布団の中で鬱々してしまう。
最近、特に仕事面で頑張りすぎてるなーとは
自分でも思ってたし
年明けてからはペース落とさないとヤバいぞと
自分でも分かってたんだけどね。
ちょっと調子に乗りすぎたみたい。
よくよく考えると体調不良（鬱）で会社休んだのは
何年ぶりだ？
最近は有給休暇は全部親の通院に使っていたので
自分事で休んだのも何年ぶりだ？
本格的に今の部署で仕事しだしてから初なので
3年ぶりくらいかな？？
これまでよく頑張ってたなと自分を褒めてあげよう。
とりあえず1日しっかり休んで明日から復活できたら問題ない。
大事なのはズルズル引きずって長引かせないこと。
明日、頑張らずに頑張ろう。
