かわうそまんのひとりごと

ゆっくりのんびりていねいに。

パンダマラソンに参加してきた(2024年11月24日のつぶやき)

パンダマラソンに初参加。

というかマラソン大会自体に初参加。

42.195kmを職場の10人でリレーするやつ。

今日は1.4kmを4本走った。

1本目 6:14

2本目 6:28

3本目 6:33

4本目 6:33

最近は5kmを走る時に5:45~5:50/kmだったんで

1本ずつの距離が短いとはいえ上出来だったんでは。

ちゃんとケガなく帰って来れたし。

といいつつ、一緒に走った人たちは

ふつうに5分台で走ってるからなー。

もっともっと精進せんといかんですなー。

とはいえ、家帰ってきてから

脹脛とか足首とかバッキバキで

すぐ攣ってしまいそうになってるの

なんとかして欲しい💦