2025-12-06 2025年12月6日(土) 超久しぶりに夜ラン3km。 距離とかタイムとかは無視して 余裕もって走り切ることを 目標にしてたけど 普通に息あがってしんどかった。 今年はろくに走ってないから 仕方ないと言えば仕方ない。 もう一度習慣づけられるように がんばろう。