これまで3.5kmくらいだったランの距離を 5kmに延ばしてみた。 意外といけた。 タイムも思ってたほど落ちてないし。 さすがに家着くころにはバテバテやったけど。 しばらくはこの距離で続けてみよう。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。