走る距離を延ばした日（2023年11月3日(金)のつぶやき）

これまで3.5kmくらいだったランの距離を

5kmに延ばしてみた。

意外といけた。

タイムも思ってたほど落ちてないし。

さすがに家着くころにはバテバテやったけど。

しばらくはこの距離で続けてみよう。