朝起きて・・・
なんかちょっとダメな気がしたので
有休をとりました。
無理したら行けん事もなかったけど
行ったら行ったでなんとかなったかもしれんけど
まー無理することもないかなと。
気分が落ち始めたときにこうやって
無理せず大事に行こう
明日のために休もう
っていう動きができるのは
鬱が落ち着いているということだろうなと
あらためて思う。
昔の鬱がひどかったときは
余裕が皆無だったこともあって
足掻いて上手くいかなくて落ち込んで動けなくなって・・・
って感じだったからね。
この病気とは一生お付き合いしていかにゃならんだろうから
できるだけ振り回されることなく上手いことやりくりしながら
やっていけたらなー。というのは常々思ってるんで
そのためにも一日一日を大事に
しっかり休む勇気をもってやって行きたいと
あらためて思う。
